czy potrzebne bcaa

[...] mono chcesz widziec efekty?To nie omka zejdz na ziemie. 1.Pojdzie tylko jedz tak z 6-8 tygodni 2.AAKG moze byc choc imo niepotrzebne 3.Na drugi cykl przyjdzie pora dasz pojedyncza forme krety + nobooster i bedzie sii 4.Bcaa na masowce zbedne,a co do uzupelniaczy diety to musisz wiedziec czego masz braki wegli czy bialka wtedy kup to co potrzebne

do czego tak wogole sa te aminokwasy ? To jest to samo co bcaa ? Czy to cos innego ? czy jesli mam diete to to aminokwasy sa potrzebne dodatkowe z pastylek ?

[...] kcal i bilans w diecie) dieta zamówiona jutro powinna być pod rzeźbe/zbicie 11)przewidziane finanse na cykl 200 zł? 12) uwagi i sugestie brak Ogólnie chodzi mi czy do tych odżywek jak DAA (Megabol) i GH Hormone Regulator można brać spalacz tłuszczu czy to nie będzie potrzebne i wyjdzie na marne? Zmieniony przez - Songo194 w dniu [...]

a w jakiej ilości BCAA jest wskazane? na forum często czytam, że 1g/10kg mc. ale ostatnio widzę, że niektórzy się z tym nie zgadzają ( w tym. dr. Kaczka). Ważę ok 76 kg. czy 10g wystarczy po treningu czy więcej jest potrzebne?

o kase nie chodzi bo mogę się poświecić -mysle, ze aż tak nie musisz, trzeba tylko wszystko uporządkować, na pierwszy plan oczywiście wysuwa się kwestia dostatecznego odzywiania, wedle tego można zaproponowac odzywkę, jak więc oceniasz swoje braki... mutant mass, nie za bardzo mówisz- może on faktycznie niekoniecznie byc najlepszy, gainer czasami [...]

P.S wiem, ze za duzo to niezdrowo i nie wiem wlasnie czy ten trening nie jest zbyt obszerny. Szczegoolnie plecy. Skonczylem FBW i jestem BARDZO zadowolony z efektow. SPLIT'a tez orzerabialem i okaze sie co wyjdzie z tego planu. Licze na Wasza pomoc. Płeć : Wiek : Waga : 75 Wzrost : 176 Cel treningowy : powolne budowanie masy miesniowej i ciagla [...]

Ze stackow sprawdz: -N.O.K.O. -No-Xplode -Horse Power + forma prosta kreatyny. Z tanszych mono lub jablczan. NOKO ma wszystko co potrzebne i jest tanie. Tak czy inaczej: DT: -rano forma prosta -przed trenem stack DNT: -rano forma prosta -po 8h forma prosta Dorzuc sobie bialko / gainera jako uzupelnienie diety. Dodatkowo moze byc BCAA i jakies [...]

Nie chodzi już o ten wydatek bo jakoś bym raczej dał z tym radę, tylko o to czy to wgl będzie potrzebne bo tak jak mówisz że to się znajduje w większości białkowych suplementów. Jest taki zestaw nitro caps i ten cytogenix, dlatego wspomniałem, ale skoro tak mówisz to kupię nitro i bcaa. A może jakiś inny NOBooster w podobnej cenie ?

Ok a co z BCAA przydadzą się czy tak jak wyżej kolega pisał przy takiej ilości białka nie będą mi potrzebne?

Spoko tylko czytalem ze na oslone watroby trzeba brac lek zawierajacy sylimarol a w tym essentiale forte w skladzie nie bylo nic ze zawieras sylimarol tylko jakies substancje czynne fosfolipidy rafinowany glicerdydy itp. I mam jeszcze jedno pytanie czy zwykly monohydrant na potrzymanie jest ok czy musze jakiegos stacka kupic? Do cyklu kupilem [...]

Rafci mylisz pojęcia. To czy połaczysz nitrobolon 2 z cm3 czy z gainerem 737 to ogromna różnica bo to się wogóle rozpatruje w innej płaszczyźnie. Gainer - to żarcie w proszku - bierzesz ze względu na braki w diecie. Szczerze niepolecam. CM3 to jabłczanik - kreatyna BCAA-aminokwasy rozgałęzione - w diecie na masę raczej niepotrzebne, bardziej [...]

Wszystko OK tyle że nikt mi jeszcze nie podal konkretnej nazywy produktu :) No i jak bym miał kupić 1 to co lepiej? Np.: Megabol - Gainer 737 - 3kg czy jakieś takie białko: BIAŁKO WPC 80 Ostrowia 18OOG albo aminokwasy: AMINOKWASY BCAA 6000 TREC Co będzie najbardziej potrzebne? Gainer/bialko/aminokwasy?

Jak łączyć suple to nie ten dział. Co ja polecam z tego co wymieniłeś? W sumie tylko kreatyne,reszta to strata kasy jak dla mnie. Nie licząc przed treningówek,bo to dział zawsze jak ma działać,ma pobudzić i to robi. Wpc wpi itd to nie magia,nie musisz tego jeść,chyba że masz braki w diecie,ale jak dieta dopieta,to i te wpc bcaa i inne wynalazki Ci [...]

skoro występuje takie coś jak zjawisko pamięci mięśniowej to dlaczego miałoby to nie dotyczyć również i Ciebie? moim zdaniem to carbo jest kompletnie bez sensu aeroby po treningu siłowym wykonuje się ze względu na to, że glikogen mamy częściowo wyczerpany i szybciej zaczniemy palić tłuszcz robimy to bezpośrednio po treningu, nie jemy posiłku [...]

[...] snem mozesz dodac odzywke bialkowa. Co do innych supli,wyproboj na nastepny cykl cm3+Nitrobolon II LUB Nitrobolon Energizer(bardzo fajny stack przedtrenigowy) Mozesz ewentualnie tez kupic BCAA...jednak nie wiem czy bedzie Ci az tak potrzebne. Witaminki,Omega 3-6-9 i ZMA dla lepszej regeneracji i jest lajt. Pewnie dostanie opier**** od kogos

[...] ale ja dorobiłem się porządnej kraty więc tak jak prosiłeś powiem Ci jak do tego doszedłem. Przez 6 miesięcy trenowałem 3 razy w tygodniu bez jakiegoś specjalnego zapału czy nawet diety. O dziwo waga po 6 miesiącach była taka sama (74kg) ale pas zmalał z 84-5 do 80cm. Wtedy zacząłem stosować dietę jem/nie jem 3-5 godzin jedzenia a reszta dnia [...]

No właśnie chyba za malo spożywam bialka w posilkach dlatego chcial bym uzupalnić jego niedobór w postaci bialka z Ostrowi (bo takie jest najtańsze). I nie wiem czy jak będe spożywał je w takich dawkach, to czy będeą dzialać tak jak powinny. Bo bialko jet mi przecież potrzebne do odbudowy mięśni a BCAA jest troche droższe i chcial bym aby mi na [...]

[...] mi na szybkiej redukcji. -MuckyMuck - nie trenuje 2,5 h :D godzina treningu, zaraz po białko, 30 min później 40-minutowe aeroby i po nich dopiero właściwy posiłek BCAA czy aby na pewno potrzebne? Nie jest to po prostu placebo służące do nabijania kasy producentom odżywek straszących nas katabolizmem i niewiele znaczące na poziomie [...]

W takim razie niebawem wstawiam poprawki Poniżej zamieszczam też sylwetkę oraz suplementy które miałbym zamówić. Czy kreta i bcaa potrzebne ? Prosił bym też o ocenę BF /SFD/2018/6/10/c141ac4521d6459ab76f8b4e0c69ddf9.jpg /SFD/2018/6/10/0d52e543b6fd43ee9b83e3911b79e04c.jpg /SFD/2018/6/10/80de8a20892c426e8ccbb1ee199353d6.jpg

dobra powoli troche..... na pewno kupie Gain Bolica Nitro II i mono. iteraz pytania: kupić Carbo czy nie?? Kupić BCAA potrzebne to czy nie??